爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
发布日期:2024-09-09 09:41 点击次数:61
在这个快节奏的时代,我们往往容易被味蕾的短暂欢愉所牵引,一杯冰凉的饮料,一块甜蜜的蛋糕,成了日常的小确幸。然而,在这份即时的满足背后,却藏着对脾胃无声的侵蚀。作为一位关注生活细节的作家,今天,就让我们一同探讨那些爱喝冷饮、爱吃甜食的习惯,如何不经意间损伤了我们的脾胃,并分享四件小事,帮助你在享受之余,也能守护好身体的这份根本。
###冷饮虽爽,脾胃难当
夏日炎炎,一杯冰镇饮料下肚,瞬间驱散暑气,但这份清凉对脾胃而言却是莫大的挑战。中医认为,脾胃喜温恶寒,长期大量饮用冷饮会导致脾胃阳气受损,出现消化不良、腹胀腹痛等症状。因此,即便在炎炎夏日,也应尽量选择温水或温性饮品,给脾胃以温柔的呵护。